Açıklama
Başlangıç Seviyesi 200 mL su veya yağsız süt ile karıştırarak antrenmandan önce ve antrenmandan sonra 1 ölçek kulanabilirsiniz. Orta Seviye 200 mL su veya yağsız süt ile karıştırarak antrenmandan önce ve antrenmandan sonra 1 ölçek kulanabilirsiniz. İleri Seviye 200 mL su veya yağsız süt ile karıştırarak antrenmandan önce, antrenmandan sonra ve öğün aralarında 1 ölçek kullanabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.